Curso Fitness: Treino de Alongamento + Bônus
O Curso Fitness: Treino de Alongamento é uma série de vídeos completa que foi criada para ajudá-lo a entender, reconhecer e encontrar os melhores alongamento para realizar antes ou depois do seu treino, trabalhando as musculaturas corretas que darão o resultado e o volume que desejam, criando a resistência certo sem afetar o treino. Assistindo a esta série de vídeos lhe dará mais clareza sobre este assunto e você poderá usar o conhecimento aqui fornecido no seu dia dia obtendo o resultado que tanto deseja.
CARGA HORÁRIA
40 horas/aulas